Hallo Ihr Lieben, Ich habe auf der Suche nach dem Thema leider keine aktuellen Einträge gefunden. Meine Sprunggelenke haben beide auf der Vorderseite so kleine Schwellungen. So gross wie wenn eine halbe Walnuss unter der Haut laege. Fuehlt sich an wie Gelee. Normalerweise merke ich die kaum. Aber im Moment brennen die Fussgelenke wie die Hölle . Ich bin jetzt in der 15. Woche auf MTX und die Blutwerte bei der letzten Kontrolle waren i.O. Habe gestern noch Mal Blut abgegeben und werde am Montag meinen Doc nochmal drauf ansprechen. Was kann man gegen dieses Feuergefühl machen? Wirklich Schmerzen tut das nicht. Nur brennen und ein bissel drücken. Muss vielleicht noch dazu sagen, dass ich wieder extrem unter Stress stehe. Mein Arbeitgeber _ wieder Mal Kann auch der Auslöser gewesen sein. Schonmal danke für Eure hilfreichen Tipps! LG inge
Hallo Hanninanni, So Pölsterchen an den Außenseiten der Sprunggelenke habe ich auch. Hat meinen Doc nicht besonders beunruhigt. Mir helfen immer Coldpacks auf den Füßen bei den brennenden Füssen. Oder kühlende Fusscremes.
Stimmt, ich nutze gerade im Sommer so eisgele, mit menthol etc. Auch gern im sommer an den nacken,um kurz den warmen temperaturen zu kommen. Dort kühlt es zumindest kurzfristig
Was mir an deny Händen hilft (geht sicher auch mit den Füssen): gekühlte grüne Linsen. Da habe ich immer eine große Tupperschüssel im Kühlschrank. War ein Tipp einer Physiotherapeutin bei einer Veranstaltung.
Vielen Dank! Kälte hilft - klar. Wärme geht gar nicht. Manchmal ist man echt blind Ich habe doch noch so schön kühlenden Pferdebalsam...... Wegen dem Winter hatte ich den hinten in den Schrank verbannt. Das Döschen hole ich gleich wieder nach vorn. Aber den Doc lasse ich trotzdem mal draufschauen. Ich habe einige Artikel gesehen, da wird davor gewarnt , die Fußgelenke zu vernachlässigen. Die rutschen bei der Behandlung wohl gerne mal durch. Tut ja auch nicht direkt weh, ist nur unangenehm. LG Inge
Super-Tipp. Sollte ich mir wohl mal bereit stellen. Aber das wird dann eine große Tupperschüssel, wenn beide Füße bis zu den Gelenken rein sollen LG Inge
Moin Ich habe auch immer mal wieder diese Schwellungen an den Sprunggelenken Meine Rheumatologin hat ein MRT angeordnet. Da war nix besonderes zu entdecken, außer beginnende Arthrose. Auch das Brennen kenne ich gut. Meine Füße hängen immer aus dem Bett, weil selbst die Wärme unter Decke unangenehm ist. Kühlen mit Gel oder ähnlichem hilft immer nur kurz, wenn die Wirkung nachlässt, ist es um so schlimmer, deswegen lass ich das lieber. Die Rheumatologin und mein Schmerzarzt sind der Meinung, dass das eher die Fibro ist, da meine Entzündungswerte im annehmbaren Bereich sind. Was total schön ist, ist über kalten Fliesenboden laufen oder durch nasses Gras. Aber auch das ist nur kurzfristig. Ich denke, dass ich damit einfach leben muss. Liebe Grüße Tusch
Hallo Inge, meiner Erfahrung nach, sind auch Quark-Wickel hilfreich. Ein paar Löffel gekühlten (Speise-)Quark auf die brennende oder geschwollene Stelle geben, eventuell die Fläche vorher mit einem dünnen Tuch abdecken, danach ca. 1 cm dick den Quark (wenn möglich fettarmer) verstreichen und anschließend (mit etwas Frischhaltefolie oder kl. Tuch abdecken) bzw. danach mit einem (Hand-)Tuch, die Auflage umwickeln. Einwirkzeit ca. 20-30 Minuten. Danach alles entfernen. Eine Quark-Anwendung sollte einige Tage lang wiederholt werden und mindestens 1 mal tägl. erfolgen. Bei offenen Wunden, sollte der Quark nicht angewandt werden. Während eines Reha-Aufenthaltes und sogar schon mal stätionär im KH, kam ich bereits in den Genuss eines Quark-Wickels ... zu meinem Erstaunen (Zusätzlich zu abschwellenden und entzündungshemmenden Schmerzmitteln). Wünsch' Dir eine baldige Linderung Deiner Beschwerden, gell. MfG.
Danke Manuskript, Hier wird man an die ganzen guten alten Hausmittel erinnert. Das ist bestimmt auch eine gute Methode, die Füße einfach mal ne Weile stillzuhalten. Ich bin ja auch so ein Unruhegeist.... Schönen Sonntag Euch! LG Inge
