Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

Dieses Thema im Forum "Kaffeeklatsch" wurde erstellt von Marie2, 10. Februar 2005.

  1. rosali74

    rosali74 Registrierter Benutzer

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    Möchte wiedermal bitte nach melden. Letzte Woche 72,6kg und diese Woche 72,2kg.
    Irgendwie muß es doch mal langsam weiter runter gehen. Gehe schon Schwimmen und zum Sport und trinke auch gut 2 Liter und esse schon mehr Gemüse, auch ein wenig mehr Obst und trotzdem passiert leider nicht so viel:mad:. Allen ein schönes Wochenende. LG Rosalie
     
  2. poldi

    poldi Registrierter Benutzer

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    Nichts abgenommen. Immer noch 87,5 kg.
    Ich wünsche euch geht es besser.
    Liebe Grüße
    Poldi
     
  3. Colana

    Colana Musikus

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    Hallo ihr Lieben,

    anbei wie immer Eure aktualisierte Tabelle, leider 1 Tag später als sonst,
    ich bitte dies zu entschuldigen.

    Einige von Euch konnten ihrem Gewicht auf nimmer wieder sagen: Lebe wohl
    DAS WAR SPITZE
    Alle anderen werden Euch folgen.

    Denkt bitte an genügen zu trinken und auch genügend sog gute Öle zu Euch zu
    nehmen. Das ist wichtig, denn ein Auto fährt auch nicht ohne gutes Öl... 2 TL tgl reichen schon aus: über 4 Mandeln zum Müsli und 1 TL zum Salat, schon ist es erledigt....

    Bitte denkt auch daran, dass ihr nicht unter die 1.200 kcal Grenze plus Obst plus Gemüse kommt - Euer Körper gewöhnt sich daran und ihr müsst Euer Leben lang Euch daran halten.

    Ich wünsche Euch eine angenehme, schmerzfreie und erfolgreiche Woche
     
    #5723 25. März 2011
    Zuletzt bearbeitet: 26. März 2011
  4. Katjes

    Katjes Registrierter Benutzer

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    @colana
    liebe colana,
    ich habe alle möglichen tabellen,nur die aktuelle,die ist nicht dabei.
    mach ich was falsch ???
    liebe grüße
    katjes
     
  5. Colana

    Colana Musikus

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    Hallo Katjes,

    wenn Du sie jetzt öffnest, solltest Du die korrekte sehen,

    hatte sie um 11.40 korrigiert aktuelle Richtige eingestellt.

    Schönes Wochenende wünsche ich Euch
     
  6. Katjes

    Katjes Registrierter Benutzer

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    danke colana:top::top::top:
    lieben gruß
    katjes
     
  7. Danydrum

    Danydrum Registrierter Benutzer

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    Na wie immer keine Veränderung Fettzellen halten sich an mir fest grins

    130 kg

    lg Danydrum wie immer zu spät:D
     
  8. sternfieber

    sternfieber Der Brummkreisel

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    Hallo,

    stagniere immer noch bei 75,0 kg. Schmeckt aber auch alles zu gut! :D
     
  9. Katjes

    Katjes Registrierter Benutzer

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    meine waage zeigte heute morgen 68,3 kg an:):):)
    liebe grüße katjes
     
    #5729 30. März 2011
    Zuletzt bearbeitet: 31. März 2011
  10. Estelle

    Estelle Registrierter Benutzer

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    Mein Gewicht: 95,75 kg.

    Ich hab doppelten Liebeskummer in meiner Familie, wie soll ich da abnehmen. Wenn es mir wengistens den Appetit verhauen würde!
     
  11. biene2

    biene2 Registrierter Benutzer

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    Bin heute frueh wieder auf 70,01kg :)))
    Hab aber auch gehungert... sonst geht es bei mir nicht.. :-(

    Viele Gruesse
    Biene2
     
  12. rosali74

    rosali74 Registrierter Benutzer

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    Diese Woche melde ich einen leichten Rückgang auf 72,0kg. LG Rosalie
     
  13. rechel

    rechel Registrierter Benutzer

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    Melde heute 131,6 kg.

    Liebe Grüße
    Rechel
     
  14. poldi

    poldi Registrierter Benutzer

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    Es geht im Moment nix. Wie letzte Woche 87,5.
    Liebe Grüße
    Poldi
     
  15. Meeresbrise

    Meeresbrise Registrierter Benutzer

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    Gewicht

    Meeresbrise meldet diese Woche 81.0 kg
    Eine schöne Woche an alle
    Gruss Meeresbrise
     
  16. Apfelkern

    Apfelkern MPA

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    Melde heute 68 KG

    lg
     
  17. Colana

    Colana Musikus

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    Guten Morgen,

    die Woche ist schnell vergangen, ich hoffe, dass ihr alle die vermaledeiten Zeitumstellung halbwegs gut verkraftet habt.

    Einige von Euch konnten wieder ihrem Gewicht auf nimmer wiedersehen
    Adieu sagen: DAS IST SPTIZE - weiter so...
    alle anderen sind Euch auf den Fersen....

    Hier mal so der Tagesplan:

    Vollkornbrötchen mit Halbfett-Butter und 1/2 Sch Käse sowie 1 TL Marmelade
    1 Banane, Kaffee mit Milch (9 FP/ 4 BE)
    Salatteller mit fettarmen Naturjoghurt-Dressing inkl 1 TL gutem Öl und 1 Ei
    1 kl Schüsselchen Vanille-Pudding (7 FP/3 BE)
    1 Apfel (-/1 BE)
    1/2 l Buttermilch mit Obstsaft und 1 Weetabix (3 FP/2 BE)

    19 v 24 FP.............................Obst Jupp...............F Jupp
    10 von bis zu 14 BE.............Gemüse Jupp........Ca Jupp inkl Ca-Tbl
    Bewegung jupp....................E zu wenig

    Anbei wie immer die aktualisierte Tabelle.

    Ich freue mich so langsam auf die Sonne und ihre Wärme... Geht Euch das genauso?

    Ich wünsche Euch eine schöne, erfolgreiche und vor allem schmerzfreie Woche.
     
    #5737 1. April 2011
    Zuletzt bearbeitet: 1. April 2011
  18. Danydrum

    Danydrum Registrierter Benutzer

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    Hallo


    stehe immer noch auf meinen Fettzellen 132kg


    Gruß Danydrum
     
  19. Katjes

    Katjes Registrierter Benutzer

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    heute morgen zeigte meine waage 68,4kg an.
    liebe grüße
    katjes
     
  20. Meeresbrise

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    Meeresbrise

    Die Wage zeigt heute 81,2 kg:confused:Gruss Meeresbrise
     
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