Hallo Wertzu,
ich habe wie Neddi auch meine Ernährung komplett umgestellt. Ich meide tierische Fette und Eigelb. Das hat mir gut geholfen und ich merke es, wenn ich mich nicht an die Ernährung halte durch Schmerzen und Schwellungen. Ich esse auch viel Fisch und Gemüse statt Fleisch. Ich habe zu...