Hallo Puffelhexe,
was mir sehr geholfen hat, ist eine konsequente Ernährungsumstellung.
Also auf zur frischen Rohkost (Gemüse, Obst, Wildkräuter, etc.). Fleisch, Fisch, Milch, Zucker etc. gibt es bei mir nicht auf dem Speiseplan. Vergiß
also mal den Kochtopf.
Auch irgendwelche Pillen als...