götterspeise mit quark hallo,habe mal ein wenig durch gelesen und kamm auf götterspeise mit quark,kann mir einer sagen,wie das gemacht wird,lg
Was genau hast du denn durchgelesen? Ich verstehe nicht ganz, was Götterspeise, also eine Süßspeise, mit Abnehmen zu tun hat.
götterspeise mit quark hatte gelesen,das götterspeise mit quark,wenig kalorien haben soll,weiß aber nicht mehr,wer das geschrieben hat,deshalb ,meine frage,ob jemand weiß,wie das gemacht wird,lg
Am besten googelst du nach kalorienarmen Rezepten. Soweit ich das überschauen kann, ist da ziemlich Zucker drin, und man soll ja bei den unnützen Kohlehydraten aufpassen. Dann vielleicht mit Süßstoff (Stevia etc.), aber Süßstoffe gaukeln dem Körper Süßes vor, und wenn dann kein Zucker zugeführt ist, ist der Körper beleidigt und reagiert mit Heißhunger. Nicht dass ich dir deine Götterspeise verleiden will, aber wir sind halt hier im Abnehm-Club. Ich würde vorschlagen, du isst Quark oder Joghurt mit Beeren, damit kommst du am besten weg.
@nachtigall der thread fängt ja im jahr 2005 an............und zwischendurch waren einige weightwatchers dabei und damals hat man noch zucker gegen süßstoff ausgetauscht. zwischendurch im thread sind immer mal wieder einige rezepte. @ursula nachtigall hat recht,wenn du quark mit obst ißt bist du gesünder unterwegs..........falls du aber doch ein rezept suchst mit götterspeise und quark würde ich es wie folgt machen: götterspeise mit 500ml wasser zubereiten (ohne zucker),dann den quark unterrühren 250g und nach geschmack süßen (honig,zucker,süßstoff......was du magst) und alles kalt stellen.
Magenfüller Hallo zusammen, der Magenfüller ist im Rezeptteil verewigt von mir... Götterspeise mit ganz wenig heissem Wasser auflösen, auf 1 Pfund Magerquark - alles darin auflösen, mit Flüssigsüße usw. süßen, auf 125 - 150 g Becher aufteilen und ab in den Kühlschrank... Ist ein netter Calciumauffüller und schmeckt auch noch, wenn ihr dazu noch Obst esst wie Erdbeeren usw., schmeckt es noch besser. Rezeptteil findet ihr hier: https://www.rheuma-online.de/forum/group.php?discussionid=13&pp=10&page=3&do=discuss
Das Hundevideo ist echt klasse, danke Mal ehrlich dieses Götterspeise-Quarkgemisch hört sich nicht appetitlich an..... Ich habe in der Klinik gelernt, man sollte sich an kleine Portionen gewöhnen. Als Faustregel gilt, keine Portion größer, als was in einen Meßbecher mit 500 ml paßt. Wenn ich esse, stelle ich mir das so vor und irgendwie gelingt es mir. War ich nicht gerade schwimmen und zweimal mit dem Hund draußen, ist mein Hunger wesentlich geringer geworden in den letzten 7 Wochen .... oder sind es schon 8??? Egal....
wow, hier sind einpaar beachtliche abnehmerfolge, super selber komme ich gerade nicht in die puschen, leider. https://www.rheuma-online.de/forum/threads/15613-Abspeck-Club-bei-rheuma-online-wer-hat-Lust/page216?p=370697&viewfull=1#post370697 den quark mit götterspeise gibt es auch hier im abspeckclub als rezept. das video ist gut! ;-) satte grüße mit vollem magen, marie
Guten Abend Marly, schmunzel - manches Essen sieht nicht appetitlich aus u wird trotzdem gegessen. Es ist pastell-gelb und mir bzw der Familie schmeckt es, vor allem im Sommer. Ich mag es z. B. mit Waldmeistergeschmack überhaupt nicht, könnte mir jedoch auch Kirschgeschmack vorstellen. Es war ein Rezept aus dem WW-Bereich, nicht mehr und nicht weniger. Ihr könnt statt Magerquark auch Joghurtbombe mit Gelatine machen, darin Früchte kleinschnippeln und mit "einbauen" - Euerer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Oder schnippelt Euch das Obst klein, nehmt Apfelsaft:Wassergemisch und dann mit Gelatine weiterarbeiten, in eine Ringform oder kleine Becher füllen, fest werden lassen, dazu eine leichte Joghurtsauce, geschmückt mit Zitronenmelissenblatt ..... @ Marie hab einen lieben Dank :knuddler:
Kalorien und Fett Hiemit ist das Abnehmen ganz leicht denke ich. Kein Fett, keine Kalorieen, und auch für ungeübte Köche ganz leicht zum zubereiten: http://de.webfail.com/c2e7e4ea740 LG. Flopy
Oh Flopy, ich glaub da wird mein Bäuchlein grandig und fängt an laut zu knurren. Ich glaub Maggy hat mir das kochende Wässerchen schon mal in einem anderen Thread angeboten. Nee, nee das isse nicht gut...
Auch ich möchte mich mal wieder zu Wort melden. Endlich habe ich einen ganz kleinen Erfolg erreicht. Mein tägliches Abendbrot ist ein Eiweiß-Shake, Bestandteil einer Stoffwechselkur mit der ich vor Jahren 2 Kleidergrößen verlor. Aber an die vollständige Kur getraue ich mich nicht wirklich ran, denn der Shake wird mit fettarmer Milch zubereitet. Nun liest man ständig Rheumatiker sollen auf Milch verzichten. Habe hier auch gelesen, daß jemand eine Almased-Kur macht (wird doch auch mit Milch zubereitet). Wie verläuft die Kur in Bezug auf Rheumaschmerzen und Gewicht? Würde mich sehr interessieren. Wünsche allen guten Erfolg, egal welchen Weg ihr wählt.
Hallo Rheumi2015, ich glaube mich zu erinnern ,daß du den Kampf mit Almased gewinnen wolltest. Ein kurzer bericht wäre schön. LG
Trotz, dass ich etwas mehr esse, weil mein Kreislauf so spinnt habe ich etwas abgenommen. Insgesamt nun 5,5 kg. Am Wochenende wollen wir essen gehen. Ich freue mich drauf. Wie läuft es bei euch?
Almased kann mit Wasser oder Milch zubereitet werden. Hatte das auch schon mal versucht. Mit Wasser finde ich es für mich zu grässlich schmeckend, mit Milch gings gerade so, aber lecker schmecken ist was anderes. Außerdem hatte ich trotzdem Hungergefühle und fühlte mich nicht so gut damit.
Ich halte von diesen Shakes absolut nichts. Wie soll man denn damit auf Dauer seine Ernährung umstellen??? Meine Devise: FdH bei gesunder Ernährung.
Bei der Stoffwechselkur habe ich nicht nur von Eiweiß-Shake gelebt, es entsteht eine Ernährungsumstellung. Aber ich brauche einen Start, kleine Erfolgserlebnisse ,das steigert meine Motivation zum Durchhalten. Werde mein Shake-Abendbrot auf einen ganzen Tag in der Woche erweitern, ähnlich einem Fastentag.
