Ich habe nicht saure Gurken gemeint und nichts davon geschrieben. Salatgurke war gemeint, Karotte, Paprikaschoten etc. Einen Dipp kann man ja sehr würzig zubereiten, wie ich schrieb Gewürze und Kräuter, das kann dann vom Geschmack her ähnlich wie Chips und co schmecken, man taucht das rohe Gemüsestück in den Dipp und isst das dann. Gewürze wie Pfeffer, Paprikapulver, etwas Salz, wer es scharf mag Cayennepfeffer mit in den Dipp und so weiter. Kann man sich ja vorher zubereiten, hält ja im Kühlschrank etwas und wenn der Hunger kommt futtern.
ja die Idee ist super Lagune. aber mein schweinehund will was anderes dann zum essen.ebn süsses,oder,wurst,fleisch oder so. ja du hast recht so kann man der fressattacke zumindestens Kalorien mässig entfliehen.
ach lagune. kennst mich doch. ein späßchen mit der sauren gurke. ein späßchen. und ist doch auch egal. ob saure gurke oder Salatgurke bei Gummilust. ich denke, was ich meinte war jedem klar. fast jedem.
Galt ja auch eher für Chips und co Lust, wie bereits erwähnt. Am Besten wäre doch, wenn du keine Chips im Haus hast, dann kannst du nachts auch keine essen. Für süßes nehm ich zur Not Honig und echten Kakao.
Dann eben wegsperren und dein Mann versteckt den Schlüssel. Ich kaufe keine Chips und co mehr auf Vorrat, spontaner Besuch ohne Ankündigung bekommt eben bei uns keine Chips, aber die meisten unserer Besucher wollen so was eh nicht essen.
Nee wahrscheinlich nicht. Wünsche dir das du das mit den Chips in den Griff bekommst, ich finde, wenn man einmal ne Tüte anfängt zu essen kann man bzw. zB. ich schwer aufhören und plötzlich ist die Tüte leer, deshalb kommt mir so was nicht mehr ins Haus. Da sind vielleicht so Geschmacksstoffe-verstärker drin die zum weiterfuttern anregen.
Guten Morgen. Es hat sich etwas getan. Die Waage sagt 87,0 kg. Also 1,6 kg weniger. Ich habe sehr wenig gegessen, hatte viel Bewegung und bei dem Wetter viel geschwitzt.
melde 66,4 Kilos. aber ist kein wunder mir geht's zur zeit nicht gut,eine fessattacke nach der anderen und hatte auch irgendwie bock weniger zu essn. aber ich will heute wieder ernst beginnen.lg.
guten morgen. ich habe es geschafft, zwei Abende hintereinander, nicht zu naschen und nicht zu knabbern. ansonsten kann ich nun nichts mehr sagen, ich bin schrecklich aufgeregt. wir müssen gleich los. zu einem wichtigen Knochendichtemessungs Termin. nach einem Jahr ernährungs umstellung...nachdem die werte letztes Jahr noch schlimmer als im vorJahr waren, bin ich nun unheimlich gespannt. aber vielleicht hat die Ernährung was gebracht.
DAS ist die Schlüsselfrage par exellence..... Dann fangen wir mal an zu sammeln - wem fällt etwas dazu ein - bitte die Punkte kopieren und Eure Idee mit einfügen: **************************************************************************************************************************************** Ideen zur Umschiffung von Futter-Anfällen Möhren-, Paprika-, Gurkenstifte mit einen schönen Kräuterdipp - wurde schon genannt Spazieren gehen .........
Spazieren gehen hätte ich auch genannt, aber was tun, wenn grad ein spannender Krimi läuft?? Was immer hilft, ein Milch-Shake frisches Obst oder eingefrorener Obstsaft mixen mit Magermilch bißle Magerquark dazu und ein oder zwei Eiswürfel aus Obstsaft (natürlich ohne Zucker!!)
Nachdem meine Waage wieder das gleiche Gewicht anzeigt wie immer, habe ich heute angefangen, WW-Punkte zu zählen. Bei Weight Watchers kann man sich ja wirklich satt essen und ein wenig Schweinkram mit einbauen. Ich hatte zum Fussball heute 30 g (!!!) Chips und Wassermelone. Ich war zufrieden damit.
87,8 kg sind es heute. Hab aber auch schon 2 Wochen auf Sport "verzichtet". Mein Mann hat Urlaub, da komm ich irgendwie nicht dazu.
ich bin kein vorbild für euch. melde 65,5 Kilos. ich hau den hut,ich hab eien fress attacke nach der anderen mit dem sch.....cortison. sowieso ein leidenschaftlicher esser und jetz das noch da geht gar nix runter. aber ehrlich gesagt ich hab auch zuwenig eisernen willen,ich denk mir bei fast 50 jahren und 164 cm grösse,ist mir das doch irgendwie egal meien 65 Kilos. aber wnn ich dann meine hosen anschaue,dann nervts mich wieder,denn die passen nicht,die ich mit 57 Kilos hatte. wünsch euch gutes abnehmen,ich meld mich nur ab und so wenn ich grad bock drauf hab. wie gesdagt zur zeit ist mir essen wichtig.lg.
Moni kannst du dich nicht irgendwie ablenken? Oder umdenken, dass dir das Essen nicht mehr so wichtig ist? Wir verbringen nur ganz wenig zeit mit Essen. Manchmal vergessen wir es bis zum Abend.
