Hallo Süpi! Ich glaube du machst schon alles richtig. Wenn du einen Schub hast, ist es doch "normal" das du Wasser einlagerst. Laß dich mal drücken! Setz dich nicht zu sehr unter druck, ich neige dann schneller zum aufgeben, wenn es nicht so klappt, wie ich will. Ich habe mir ein Maßband gekauft und kann da, auch wenn das Gewicht sich kaum ändert, doch Veränderungen an meinem Körperumpfang bemerken. Das liegt sicher daran, das Muskeln mehr wiegen als Fett. Obwohl ich nur 300 g abgenommen habe, habe ich am Bauch 3 cm abgenommen. (Innerhalb der letzten 14 Tage.) Wenn du jetzt auch noch einen Infekt hast, solltest du es sowieso lieber langsamer angehen lassen. Ganz liebe Grüße und Gute Besserung von
hallo @all, mittlerweile hab ich echt den festen glauben,das schmerzen und frust auch was wiegen !!! (nehm halt auch mal wieder mehr schmerzmittel und die greifen bestimmt auch in den stoffwechsel ein)............deswegen ,bei mir auch wieder etwas mehr auf der waage: 71,2 kg. ich hoffe,ich schaff es trotzdem konsequent zu bleiben................neige leider dazu wenn der erfolg ausbleibt..................ein scheix egal gefühl zu entwickeln und greif dann gerne zu schoki und abends 1 glas rotwein, macht das ganze manchmal erträglicher war bis jetzt standhaft und versuche meine gelüste mit ingwertee zu ertränken. ich hoffe ihr anderen seid erfolgreicher !!! liebe grüße katjes
Abspeck-Club bei rheuma online @hallo melde immer noch 73 kg ... habe nun ein rollator bekommen, damit ich endlich mal länger laufen kann mit den stützen geht es nicht, weil oft die hände und schultern dolle wehtun. abgesehn vom knie-das mault sowieso und es hatte ziemlich weh getan, an laufen war nicht zu denken. @süpi, ich habe ähnliche probs- nur der doc sagte gestern, an den medis liegt es gewiss nicht, sicher am körperlicher umstellung und vor allem wohl der vielen ruhephasen. nun heisst es für mich: mehr bewegen-irgendwie. aber wassereinlagerungen habe ich auch, dass werde ich noch mal klären. sauri:o
Hallo zusammen, Crossi meldet 101,4 kg... Naja, immerhin geht es nicht weiter rauf... LG und ein wunderschönes Wochenende
Melde 117,6lg @süpi und saurier also ich nehme ganz ganz sicher mit ibu zu. Kann mir ein Arzt sagen, was er will. wenn ich das Zeug 5-6 Tage hintereinander nehme habe ich mind. 1/2 Kilo drauf. Fast ist mir eine Erhöhung vom Kortison lieber! Aber wenn ich viel Schmerzen habe, esse ich auch mehr und bewege mich weniger. In der Steinzeit hätte ich sicher überlebt: ich hätte Fett eingelagert, wenn ich Krank geworden wäre, und wäre nicht verhungert. Das Problem ist, mein Körper hat noch nicht kapiert, dass die Steinzeit um ist Kati
Hallo zusammen, bei mir sind es diese Woche 64,5kg! Zwar nicht weniger, aber ich bleibe positiv!! Gruß Briddel
melde 85,0 kg, glaub ich muss in den zunehmcclub wechseln. meine äztin meinte am monag das liegt am voltaren. bin nun die 2. woche zu hause, habe null appetit (essen wiedert mich regelrecht an, wenn ich weiß ich solls essen), habe mich aber wenigstens zu einer mahlzeit am tag gezwungen. bewegung ist derzeit nicht viel drin, an sport nicht zu denken.
Hallo zusammen, die Zeit - sie rast - empfindet ihr das ebenso....? Viele von Euch haben sich von ihrem Gewicht verabschieden dürfen - DAS WAR SPITZE Der Rest kommt auch.... Ich glaube Katjes hatte eine These aufgestellt: Das Schmerzen etwas wiegen.... Dieser Satz geht mir nicht aus dem Sinn. Wie wäre es, wenn jeder von uns mal sich notiert, ob er gerade in einem Schub steckt oder Schmerzen hat, wenn sich das Gewicht nach oben bewegt oder runter geht. Könnte es tatsächlich sein, dass der Schmerz etwas anderes blockiert? Bei mir ist es allerdings so, dass ich echt Probleme bekomme, wenn ich die Tagespläne, d. h. was ich esse, nicht notiere. Die Herren und Frauen Wissenschaftler sind inzwischen auch darauf gekommen, dass sie die Menschen, die Probleme mit dem Gewicht haben, ihr tgl zu sich genommenes Essen notieren sollen, und zwar dauerhaft. Zwischen dem Notieren des Essens und dem Abnehmen kann ich mir durchaus einen Zusammenhang vorstellen. Monatsziele: Katjes ------------------- konsequent im Plan bleiben, regelmäßig spazieren gehen Briddel------------------ positiv denken Colana ----------------- trinken, weiter Tagespläne notieren @Süpi Trink mal abends eine Zeit lang den Sättigungsbecher: 250 ml Obstsaft 250 ml Buttermilch 1 Weetabix etwas Süße und Zimt evtl 1 TL Öl, wenn Du Deine Fettportionen noch nicht alle verbraucht hast ergibt für die Wwler ca. 2,5 – 3,5 FP (altes System) und 2 BE (=48 g KH) alles gut schütteln und trinken Anbei wie immer die aktualisierte Tabelle. Ich wünsche allen eine erfolgreiche Woche und vor allem ein schmerzfreies Wochenende.
Entschuldigt, ich war schon ewig nicht mehr hier. Hab bisher 27.4kg abgenommen und wiege derzeit 95.2kg. Habs die letzten 2 Wochen etwas schleifen lassen, will jetzt aber wieder kosequenter sein
hallo, bin etwas spät dran............70,6 kg hat die waage gesprochen. @colana ich habe bei mir die beobachtung gemacht,das je mehr schmerzen ich habe, um so weniger lässt der körper an gewicht los................ob es daran liegt,daß ich dann mehr schmerzmittel nehme........... die dann den stoffwechsel beeinflussen,mich weniger bewege oder der körper die energie zum regeln der schmerzen braucht ich weiß es nicht................... liebe grüße katjes
@colana, vielen dank, den drink werde ich auf alle fälle ab montag trinken (heute geht nicht mehr, schaffe es nicht merh noch einzukaufen) @pat, 27,5 kg, das find ich super, mach weiter so
Hallo Mädels, habe mich heute gewogen: 115 kg bei 168 cm Größe. Ich bin ein absolutes Prachtexemplar. Nehme auch die typischen Medis. Seit einen Jahr 20 mg Corti täglich. Habe noch nie unter Übelkeit gelitten. Mein Appetit ist immer gut. Meine Ernährung ist ausgewogen. 2 mal Fisch und Fleisch die Woche. Die restlichen 3 Tage Salate, Kartoffeln usw. Habe meine Essgewohnheiten nicht geändert. Habe meine Erkrankung ja auch nicht durch meine Ernährung bekommen. Jetzt gibt es Mittag: Spaghetti Bolognese mit Beefhack, viel Knobi und ein bißchen Parmesan. HHHMMMMMM LECKER !!!!! Wünsche allen einen Guten Appetit Liebe Grüße BB
Hallo zusammen, melde dese Woche 101,7 kg Und den Start meiner Reha Wünsche Euch eine gute Zeit Liebe Grüße Crossi
Hallo zusammen, sorry, bin etwas spät für letzte Woche muss ich noch 64,5 kg melden. Alles beim alten, aber wenigstens geht´s nicht rauf!! Auf eine gute neue Woche, bis bald Briddel
