zurück aus dem Urlaub Hier bin ich wieder, erst einmal einen schönen Guten Morgen, melde mich, natürlich mit mehr Gewicht, 65,9 kg zurück. Urlaub war schön, es war nur etwas zu kalt. Trotz vielen Ausgleichs (viel Radfahren; pro Tag ca. 30 km) ich weiß gar nicht wie ich es geschafft habe aber es ging. Ich hatte viel IBU mit. Nach vier Tagen könnte ich schon wieder neuen gebrauchen, wer da sagt, dass es sich mit Männern leichter arbeitet wie mit Frauen, liegt total falsch, es reicht schon wieder. Also zurück zu meinen alten Problemen und Stress. Dann bis zum nächsten Mal müd
Hallo, das Vögelchen hat jetzt endlich auch ne Waage . Nachdem die erste Waage zurück gebracht werden mußte, da sie nicht ordentlich wiegen wollte. Ich kann jetzt sogar Fett, Wasser und Muskelmasse messen - erschreckend sag ich Euch... Ich weiß zwar nicht wieviel Muskelmasse ich früher hatte, aber so wenig KANN es gar nicht gewesen sein. Melde 81,3 kg Viele Grüße und schöne Pfingsten schon mal Nicole
Hallo, schaffe es z.Zt. leider irgendwie nicht abzunehmen.Bekomme auch zu hören...Hauptsache es geht Dir besser. Stimmt ja auch.Trotzdem wollte ich doch noch was für die Bikinifigur tun. Melde 85,0,kg Grüße majosu
Hallo, nur ein kleiner Erfolg zu melden. Heute 89,0. Na immerhin. Bin die nächsten 2 Wochen im Urlaub! Nächste Meldungen kommen dann hinterher... Oh je die Angst naht vorher schon, aber gut. Werd viel spazieren gehen, damit sich das alles in Grenzen hält.. Hoffe ich zumindest.. Euch anderen wünsch ich viel Erfolg.. Haltet die Ohren steif!
Hoffe, daß jetzt das Wetter reicht zum Fahrradfahren und daß die Stressphase jetzt vorbei ist. Gewicht aufgrund Bewegungsmangels und Stress daher noch auf 79,2kg angestiegen.
Huhu! Ich melde diese Woche leider unveränderte 74 Kg. Verstehe ich nicht, denn ich mache seit letzter Woche jeden Tag Aerobic und Schokis, die ich bis vor 1,5 Wochen wegen Prüfungsstress gegessen habe, esse ich auch nicht mehr. Wahrscheinlich liegt es wieder an meinen Wassereinlagerungen. Man, das ist soooo deprimierend. Aber vielleicht sieht es ja nächste Woche etwas besser aus. LG Sabrina
Hallo an alle, melde 84 kg ....glaub es kaum. Na mal sehen ob es weiter geht. Bekomm nächste Woche neue Medis und hoff das es dann nicht wieder rauf geht. Viele Grüße und wünsche allen schöne Pfingsten Christeline
Hallo Liebe Grüße Muß leider unveränderte 70kg melden. Ich hoffe jetzt ,wo das Wetter besser werden soll, auf mehr Bewegung an der Luft. Wünsche Euch allen ein schönes Pfingstfest. Lassen wir die :a_smil08: in unsere herzen der delphin
war im urlaub und hab ganz schön geschlemmt- gott sei dank unveränderte 71.2... war zwar schon drunter, tendiere aber immer da hin :-/ lg eure lil
Hallo ihr Lieben, sorry, hatte zu Hause wahnsinnig viel zu tun.... Nun ist sie aber fertig... Einige von uns habe ja toll abgenommen, super, weiter so... DAS WAR SPITZE Wir anderen kommen Euch nach - definitiv.... Mal für unsere Seelen.... Die, die jetzt einen Stillstand haben: denkt bitte an genügend zu trinken - häufig liegt es daran.. Bei sog Wassereinlagerungen könnt ihr mal mit 1 Becher Buttermilch oder Brennessel-Tee nachhelfen... - nutzt die schöne vitaminreiche Zeit - sie hilft Euch ein wenig... Eis könnt ihr kalorienarm selber machen: Wassereis aus Obstsäften herstellen Aus Joghurt Obst-Joghurt-Eis herstellen sind eine nette Alternative..... Zum Grillen macht Euch Gemüsespiesse mit Hühner- oder Putenfleisch fertig oder grillt mal einen Fisch.... auch Gemüsepäckchen (Gemüse in Alufolie mit ganz wenig Kräuter-Halbfettbutter schmeckt oberlecker)... - dazu eine selbstgemachte Creme und schon könnt ihr es genaus genießen. Ich wünsche Euch allen ein schönes schmerzfreies Pfingstwochenende....
Guten Morgen, melde heute 128,4 kg. Danke an meine Reispfanne hat gut entwässert :a_smil08:. So kann es weiter gehen. 140 und 130 kg kommt bittttttttttttttteeeeeeeeeeee nicht wieder zurück. Gruß rechel
Guten Morgen, auch ich bin in leichtem Sinkflug: 80,8 kg Möge es so weitergehen. Viele Grüße, Sturmvogel
